Miksi järjestelmällinen lähestymistapa?
Satunnainen ruokailu vaikeuttaa arjen suunnittelua. Selkeä rakenne auttaa tekemään tietoisia valintoja arjessa.
Helsinki, Suomi
Rakenna ruokavaliosi järjestelmällisesti ja selkeästi
Sievewildclean auttaa sinua hahmottamaan päivittäisen ruokailun rakenteen käytännönläheisellä, tiedollisella lähestymistavalla. Tarjoamme ohjausta, räätälöityjä suunnitelmia ja koulutuksellisia ohjelmia — kaikki yleisen tiedon muodossa.
Tiedollinen sisältö ensin
Julkaisemamme materiaalit perustuvat julkisesti saatavilla olevaan ravitsemustietoon ja käytännön kokemukseen. Emme esitä lääketieteellisiä väitteitä emmekä lupaa yksilöllisiä tuloksia.
Koulutusmateriaalit
Modulaariset oppimiskokonaisuudet arjen ruokailun suunnitteluun.
Henkilökohtainen ohjaus
Räätälöidyt suunnitelmat elämäntyyliisi sopivaksi — ei-lääketieteellisessä muodossa.
Mitä tarjoamme
Valitse tarpeisiisi sopiva palvelumuoto. Kaikki sisältö on luonteeltaan tiedollista ja koulutuksellista.
Konsultointi ja ohjaus
Yksilölliset keskustelut ruokavalion rakenteen hahmottamiseksi. Keskusteluissa käsitellään ateriarytmiä, ruoka-ainevalintoja ja arjen käytännön haasteita.
Räätälöidyt suunnitelmat
Henkilökohtaiset ruokavaliorakenteet, jotka huomioivat aikataulusi, mieltymyksesi ja arjen rajoitteet. Suunnitelmat eivät ole lääketieteellisiä määräyksiä.
Ohjelmat ja haasteet
Rakenteiset koulutusohjelmat, jotka opettavat ruokavalion suunnittelun perusteita vaiheittain. Sopii itsenäiseen opiskeluun tai ohjatun ryhmän kanssa.
Palvelun laajuus avoimesti
Alla olevat tiedot kuvaavat tarjontaamme. Emme esitä todentamattomia väitteitä vaikutuksista.
36
Koulutusmoduulia
4
Palvelumuotoa
21–42
Päivän ohjelmat
Vain
Tiedollista sisältöä
Työskentelymalli
Vaihe 01
Vaihe 02
Vaihe 03
Vaihe 04
Nelivaiheinen eteneminen
Jokainen asiakassuhde alkaa kartoituksella ja päättyy jatkuvaan tukeen. Prosessi on suunniteltu selkeäksi ja läpinäkyväksi.
Alkukartoitus
Käymme läpi nykyisen ruokailurytmin, arjen aikataulun ja tavoitteesi tiedollisesta näkökulmasta.
Rakenteen suunnittelu
Laadimme selkeän viikkorakenteen, joka sisältää ateriat, välipalat ja juomat.
Materiaalien toimitus
Saat käyttöösi koulutusmateriaalit, reseptiehdotuksia ja käytännön työkaluja.
Seuranta ja tuki
Säännölliset tarkistuspisteet auttavat sopeuttamaan rakennetta elämäntilanteesi muutoksiin.
Koulutukseen perustuva ohjaus
Tiimimme koostuu ruokailusuunnittelun ja koulutusalalla työskennelleistä ohjaajista. Julkaisemme artikkeleita, oppaita ja käytännön vinkkejä ruokavalion rakentamiseen yleisen tiedon pohjalta.
Sisältömme perustuu julkisiin ravitsemussuosituksiin ja käytännön palautteeseen. Emme esitä olevamme terveydenhuollon ammattilaisia.
Luotettavuus
Läpinäkyvät käytännöt, selkeät ehdot ja GDPR-yhteensopiva tietojenkäsittely.
-
Julkisiin lähteisiin perustuva tieto
Viittaamme viranomais- ja tutkimuslähteisiin materiaaleissamme.
-
Ei lääketieteellisiä väitteitä
Sisältömme on yleistä tiedollista ohjausta, ei diagnooseja tai hoitosuosituksia.
-
Henkilökohtainen lähestymistapa
Jokainen suunnitelma räätälöidään yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Usein kysyttyä
Ei. Tarjoamme yleistä tiedollista sisältöä, ohjausta ja koulutuksellisia materiaaleja. Emme diagnosoi, hoida tai määrää lääkkeitä. Tarvittaessa ohjaamme ottamaan yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Palvelumme sopii aikuisille, jotka haluavat järjestelmällisempää lähestymistapaa ruokailuunsa. Suunnitelmat huomioivat arjen rajoitteet, mieltymykset ja tavoitteet tiedollisesta näkökulmasta.
Ohjelmat ovat itsenäisesti suoritettavia koulutuskokonaisuuksia moduuleihin jaettuna. Konsultointi on henkilökohtaista ohjausta, jossa käsitellään juuri sinun tilanteesi.
Toimimme Helsingistä käsin. Konsultoinnit voidaan järjestää paikan päällä osoitteessamme Urho Kekkosen katu 1 tai etäyhteydellä. Koulutusmateriaalit ovat saatavilla verkossa.
Ensimmäinen 15 minuutin kartoituskeskustelu on maksuton. Maksullisten palveluiden hinnat ilmoitetaan kirjallisesti ennen tilauksen vahvistamista. Tarkemmat ehdot löytyvät käyttöehdoista ja palautuskäytännöstä.
Kysy lisää palveluistamme
Ota yhteyttä ja kerro tarpeistasi. Vastaamme yhteydenottoihin arkipäivisin kahden arkipäivän kuluessa. Ensimmäinen kartoituskeskustelu on maksuton.
Lähetä viesti